多囊卵巢综合征治疗需综合管理，一般可通过生活方式调整、药物治疗及手术等方式改善，其中生活方式调整是基础。比如通过合理饮食和运动，能帮助部分患者改善症状。一般来说，30% - 60%的肥胖多囊卵巢综合征患者通过减轻体重5% - 10%，可恢复排卵及月经周期。
生活方式怎么调整
饮食方面：要均衡营养，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取。例如每天保证500克左右蔬菜的摄入，其中绿叶蔬菜占一半以上。同时控制碳水化合物的量，避免高糖食物，如蛋糕、甜饮料等。运动方面：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。也可以结合力量训练，每周进行2 - 3次，比如利用哑铃进行简单的上肢力量练习，帮助增加肌肉量，提高基础代谢率。
药物治疗有哪些选择
调节月经周期药物：常用短效口服避孕药，如达英 - 35，它可以通过调节激素水平来调整月经周期，一般需要连续服用3 - 6个月。还有孕激素，如地屈孕酮，适用于不能耐受避孕药或有禁忌证的患者，可周期性使用，停药后促使月经来潮。降低血雄激素药物：比如螺内酯，它能竞争性抑制雄激素受体，减少雄激素产生，一般每天服用50 - 200毫克，但要注意可能出现的月经紊乱、乳房胀痛等不良反应。
手术治疗适用情况
腹腔镜下卵巢打孔术：适用于药物治疗无效的患者。通过手术破坏卵巢内部分颗粒细胞，减少雄激素产生，约60%患者术后恢复排卵，妊娠率可达30% - 60%，但可能会出现盆腔粘连等并发症。卵巢楔形切除术：现在已较少使用，因为术后可能会导致盆腔粘连、卵巢功能减退等问题，只有在其他治疗方法都无效时才会考虑。