宝宝磕到头起包了可通过饮食、冷敷、药物等方式治疗。
一、饮食：宝宝磕到头起包后，在日常生活中可适当多进食一些富含维生素和纤维素的食物来调理。比如蔬菜类，像芹菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动；白菜含有维生素等营养成分，有助于增强身体抵抗力；菠菜富含多种维生素和矿物质；西兰花营养丰富。同时水果类，如苹果富含维生素C等，对身体有益；香蕉也含有多种维生素。这些食物能起到很好的辅助治疗作用。
二、冷敷：当宝宝磕到头且起包时，可采用冷敷的方法。冷敷能促进局部血液循环，有助于缓解症状，起到良好的辅助治疗效果。
三、药物：若宝宝磕到头起包，经上述方式处理后效果不佳，还可遵医嘱使用药物。如对乙酰氨基酚，有解热镇痛的作用，能缓解因磕到头起包带来的不适；布洛芬缓释胶囊也能起到一定的治疗效果，可帮助使宝宝头上的包逐渐消退。
总之，当宝宝磕到头起包后，可根据具体情况选择合适的方法进行治疗。