小孩爱上火的原因包括胎毒、穿衣不当、饮食生热、起居失调。具体如下：
一、胎毒：这是小孩从母体中带来的火气。主要源于母亲在怀孕期间的一些不良生活习惯，比如母亲孕期贪恋高热量、高营养以及辛辣的食物等，这样就可能使小孩带有胎毒，进而导致经常上火。
二、穿衣不当：部分家长因担心孩子着凉而给孩子穿过多衣服，这种做法并不正确。孩子穿衣过多，容易产生内热，从而逐渐发展为经常上火。
三、饮食生热：小孩若摄入过多食物或者不易消化的食物，这些食物不能完全转化为人体所需能量，而会变成废料，这些废料依然会产生热量即邪热，邪热会引发身体里出现邪火，造成经常上火的状况。
四、起居失调：如果小孩起居没有规律，经常熬夜，不能保证充足睡眠，也会促使孩子产生内火，进而导致经常性上火。
小孩爱上火的注意事项：妈妈要关注小孩饮食，以清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。同时穿衣要依据季节温度，不可给小孩穿太多，要培养良好的生活习惯，做到早睡早起。
总之，了解小孩爱上火的原因及注意事项，有助于家长更好地照顾孩子，避免孩子频繁上火。