月经推迟10天可能是由多种因素引起的，包括精神因素、怀孕、药物影响和疾病因素。具体原因如下：
一、精神因素：
1.近期若精神处于过度紧张、焦虑、忧郁的状态，或者环境发生改变、生活压力较大等，都有可能引发月经推迟现象。
二、怀孕：
1.对于有正常性生活的育龄女性，且未采取避孕措施，月经推迟10天还未来临，很可能是怀孕所致。
三、药物影响：
1.部分含有孕激素的药物，像紧急避孕药、黄体酮等，服用后可能导致黄体期延长，进而造成月经的推迟。
四、疾病因素：
1.女性若患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等卵巢疾病，可能会引起内分泌失调，从而导致月经推迟。
2.此外，慢性肝炎、肺结核、甲状腺功能减退以及严重的贫血等，也可能出现月经推迟的情况。
月经推迟10天的注意事项如下：
1.要积极调整自身心情，避免过度紧张，保证合理休息，同时加强营养补充，注意保持饮食健康、清淡、均衡。
2.倘若存在其他身体不适症状，应及时前往医院进行诊治。
总之，月经推迟10天可能是多种原因造成的，需要根据具体情况进行分析和处理，同时注意相关事项。