失眠盗汗主要考虑心理压力过大、焦虑症、植物神经紊乱等原因。以下是不同情况的具体分析：
一、心理压力过大：
1.患者长期心理压力过大易导致内分泌失调，进而出现易出汗、睡眠障碍等表现，包括失眠盗汗。
2.平时应保持规律作息，避免熬夜；适当进行体育锻炼；保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.若自行调节无效，可到医院就诊，遵医嘱服用中成药，如甜梦胶囊可益气补肾、健脾和胃、养心安神，适用于头晕耳鸣、视减听衰、失眠健忘、食欲不振、腰膝酸软等；枣仁安神胶囊可补心养肝、安神益智，用于心肝血虚所致的失眠多梦、健忘、心烦、头晕等。
二、焦虑症：
1.失眠盗汗可能由焦虑症引起，其与环境、遗传、心理等因素有关，患者会有失眠、紧张、心慌、出汗等症状。
2.可采用药物治疗，包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如帕罗西汀能改善抑郁、焦虑等情绪问题，西酞普兰对抑郁、焦虑等也有较好效果；非苯二氮䓬类药物如丁螺环酮可抗焦虑，坦度螺酮适用于各种神经症所致的焦虑状态。同时要配合心理治疗，与医生一起妥善处理生活和工作中的矛盾，帮助患者理解睡眠是自然生理过程，消除对失眠的焦虑和恐惧，从而有效缓解失眠。
三、植物神经紊乱：
1.发病与遗传、性别、社会等因素紧密相关，临床表现可涉及全身多个系统。发生植物神经紊乱时会有失眠、盗汗等情况，还可能伴有胃肠功能紊乱等表现。
2.要做到规律生活，适量锻炼，保持清淡饮食和良好情绪。
3.可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素能调节植物神经功能，地西泮可抗焦虑、镇静催眠等，有助于缓解燥热等症状。还可适量补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，以及适量补充维生素D。
总之，如果患者的失眠盗汗症状持续不缓解，应及时就医进行针对性治疗。