月经期不能跳绳，这是由于可能引发月经量增多与痛经。
一、月经量增多。在月经期间，之前的子宫内膜会完全脱落，而后在雌激素的作用下生成新的子宫内膜，以覆盖子宫腔的创面，如此月经才会结束。新生成的子宫内膜较为单薄且不稳定，倘若进行剧烈运动像跳绳，就有可能致使刚长好的子宫内膜再次脱落，进而导致月经量增多以及时间延长。
1.子宫内膜脱落：月经期间子宫内膜会自然脱落，这是正常的生理过程。
2.新子宫内膜形成：雌激素刺激下会产生新的子宫内膜来修复创面。
3.跳绳的影响：剧烈运动可能破坏新形成的子宫内膜，引起月经量异常。
二、痛经。跳绳时腹部会受到强烈震荡，这有可能反射性地引发平滑肌痉挛，而子宫肌肉痉挛就会导致较为严重的痛经。
1.跳绳震荡腹部：跳绳过程中腹部会有明显的震动感。
2.平滑肌痉挛：这种震荡可能引起平滑肌的非正常收缩。
3.导致痛经：子宫肌肉痉挛会带来严重的痛经症状。
总之，在月经期应避免跳绳等剧烈运动，以免出现月经量增多和痛经等不良情况。