“一跑步就漏尿”可能是以下几种疾病导致：
1.压力性尿失禁：多见于经产妇，由于盆底肌肉松弛，在跑步等增加腹压的情况下，尿液不自主地从尿道口漏出。此外，多次顺产、肥胖、长期慢性咳嗽等也是导致压力性尿失禁的高危因素。
2.膀胱炎：膀胱炎症可导致膀胱局部敏感性增加，在跑步等刺激下，容易出现尿急、尿频，甚至尿失禁的症状。
3.尿道括约肌松弛：尿道括约肌松弛可导致尿道闭合压力降低，在增加腹压时，尿液会不自主地流出。
4.其他：神经系统疾病、泌尿系统结构异常等也可能导致尿失禁。
如果出现“一跑步就漏尿”的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如尿常规、尿动力学检查、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过以下方法进行自我管理：
1.盆底肌训练：通过收缩肛门、阴道等肌肉，增强盆底肌肉的力量，有助于改善尿失禁症状。
2.生活方式调整：戒烟限酒，避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，保持良好的生活习惯。
3.减肥：过重或肥胖会增加腹压，加重尿失禁症状，适当减肥有助于改善病情。
4.及时就医：如果尿失禁症状严重，影响生活质量，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
需要注意的是，不同原因导致的尿失禁治疗方法不同，因此在治疗前需要明确病因。此外，对于老年人或有其他基础疾病的患者，尿失禁可能是其他疾病的并发症，需要进行全面的评估和治疗。