早上胃不舒服且恶心想吐，可能是早孕反应引起，也可能是慢性胃炎或胃肠型感冒所致。
早上胃不舒服恶心想吐的原因及解决方法具体如下：
一、早孕反应：
1.是指在妊娠早期（停经六周左右），因孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，而导致的一系列反应，如头晕、乏力、恶心、早晨呕吐等。女性在生育期有性生活的情况下，易出现早上胃不舒服恶心想吐的现象。
解决方法：
(1)可在医生指导下选择药物治疗，如维生素B1等药物来缓解症状。
(2)当出现高烧、持续黄疸等情况时，患者需在医生指导下选择治疗性流产等其他治疗方法进行治疗。
(3)轻度妊娠呕吐一般无需特殊治疗，可通过吃水果缓解孕吐，同时饮食保持清淡，心态保持良好。
二、慢性胃炎：
1.是由各种有害因素长期、反复损伤引起的胃粘膜炎性病变，患者常表现为消化不良、腹痛、食欲不振等症状，也会出现早上胃不舒服恶心想吐的现象。
解决方法：
(1)可在医生指导下选择手术治疗，如胃镜下黏膜下剥离术等，以切除病变组织。
(2)在医生指导下选择药物治疗，如硫糖铝等胃黏膜保护剂和抗酸剂，以缓解上腹痛和灼烧感。
(3)定期去正规医院复查，多吃易消化食物，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，保持良好心态，适当运动。
三、胃肠型感冒：
1.属于感冒的一种，主要由“柯萨奇”病毒以及细菌性混合感染导致，患者常表现为胃胀、腹痛等症状，患者免疫力较差、肠胃受凉后，会使胃肠道黏膜受刺激快速蠕动，从而出现早上胃不舒服恶心想吐的现象。
解决方法：
(1)在医生指导下选择药物治疗，如青霉素等抗菌药物，以防止继发感染。
(2)在医生指导下选择一般治疗等其他治疗方法，加强隔离以避免传染。
(3)平时多喝水，不喝冷饮，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食尽量以易消化食物为主，保持室内通风，注意保暖，避免受凉。
总之，当出现早上胃不舒服恶心想吐的情况时，要根据具体情况进行分析和处理，必要时及时就医，以便明确原因并采取合适的治疗措施。