吃西红柿一般不能祛斑，皮秒激光是较好的祛斑选择。
一、西红柿：其中含有较多维生素，虽维生素对抑制色素沉着有一定作用，但对于祛斑通常无明显效果，所以吃西红柿难以实现祛斑目的。
二、皮秒激光：利用宽脉冲光束作用于皮肤表面，所产生能量可穿透至皮肤深层，通过爆发强大能量来分解色素细胞，并能将色素碎片伴随人体淋巴循环排出体外。通常在术后一个月到两个月能看到效果，手续费用大致在2000元到5000元，效果可维持3年到5年左右。但在做完皮秒激光后，要注意避免紫外线照射，以防形成新的色素沉着。
总结提示：要明确吃西红柿对祛斑效果不佳，皮秒激光是有效的祛斑手段，同时要知晓皮秒激光术后的注意事项。