摘避孕环时一般不会有很剧烈的疼痛，多数人能耐受，大概疼痛程度相当于轻度的痛经感觉。
手术方式影响疼痛感受
普通摘取：如果避孕环位置正常，医生操作相对顺利，整个过程引起的疼痛比较轻。一般在妇科检查床上，医生用窥阴器撑开阴道，暴露宫颈，然后用取环器等工具将避孕环取出，这个过程中可能会有轻微的牵拉感和坠胀感，持续时间较短，可能几分钟就能完成。有并发症的摘取：要是避孕环发生嵌顿等情况，摘取时疼痛可能会明显一些。比如避孕环部分嵌入子宫肌层，医生需要更仔细地操作来取出，这时候可能会有较明显的疼痛，可能持续10 - 15分钟左右，但现在也有在超声引导下进行取环，能更精准操作，一定程度上减轻疼痛。
个人体质差异导致不同反应
痛觉敏感者：本身痛觉神经比较敏感的女性，摘避孕环时可能感觉疼痛相对明显。这类女性平时对身体一些小的不适感受就比较强烈，在摘环过程中对牵拉、操作等刺激的感受会更明显，可能会觉得疼痛比一般人更厉害些，但现在也可以在术前使用局部麻醉等方式来缓解。痛觉耐受者：平时痛觉耐受度较高的女性，摘避孕环时感觉相对没那么疼。她们对手术操作引起的刺激能较好地忍受，可能只感觉有轻微的不适，像腹部有轻微的坠胀感，不太会觉得难以忍受。
术前准备对疼痛的影响
充分放松：术前如果能充分放松身心，比如提前通过深呼吸、听舒缓音乐等方式让自己放松，摘避孕环时的疼痛感受可能会减轻。因为紧张会导致肌肉紧绷，反而会放大疼痛的感觉，而放松状态下身体肌肉松弛，医生操作会更顺利，疼痛也会相对轻一些。术前排空膀胱：术前如果膀胱充盈，会影响手术操作，还可能加重不适感觉。所以术前排空膀胱很重要，排空膀胱后子宫位置相对更利于医生操作，也能减少因为膀胱充盈带来的坠胀等不适感觉，从而间接减轻摘环时的疼痛程度。