胃不好的人应尽量少吃橘子，以免引起或加重胃部不适。
橘子中含有丰富的果酸、果糖、膳食纤维、维生素C、挥发油、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以为身体补充营养、促进代谢。但橘子性温，且膳食纤维含量较高，不易消化，食用后可能会刺激胃酸分泌，加重胃的负担，引起或加重胃部不适，如胃痛、胃胀、反酸、烧心等。此外，橘子中还含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对胃不好的人不利。
因此，胃不好的人应尽量少吃橘子，尤其是在空腹或患有胃部疾病时。如果想吃橘子，可以在饭后1-2小时左右，将橘子加热后食用，以减轻对胃部的刺激。同时，应注意控制食用量，避免过量食用。
需要注意的是，每个人的胃部状况和对食物的反应都不同，如果胃不好的人食用橘子后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。此外，胃不好的人在饮食上应注意以下几点：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、冷饮等。
避免食用难以消化的食物，如糯米、坚果等。
饮食应规律，避免暴饮暴食或过度饥饿。
尽量选择易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
保持良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
总之，胃不好的人在饮食上应多加注意，尽量避免食用对胃部有刺激的食物，以保护胃部健康。如果胃部不适症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。