口疮也就是口腔溃疡，一般7~10天能自愈。如果想缓解症状，可以通过局部用药、调整生活方式等方法来处理。
局部用药缓解
涂抹药物：可以使用西瓜霜喷剂，直接喷在口疮部位，能起到一定的消肿止痛作用。还有冰硼散，撒在口疮处，对减轻疼痛、促进愈合有帮助。含漱药物：氯己定含漱液能杀菌消炎，抑制口腔内细菌滋生，帮助口疮恢复。康复新液含漱也有助于口疮创面的修复，促进愈合。
生活方式调整
饮食方面：要多吃富含维生素的食物，像橙子、猕猴桃等，每天保证摄入足够的维生素，有助于口疮愈合。同时要避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、火锅等，这类食物会刺激口疮，加重疼痛。作息方面：保证充足的睡眠，每天尽量睡7~8小时，让身体得到充分休息，有利于身体的自我修复，对口疮恢复有好处。还要注意保持口腔清洁，每天早晚认真刷牙，饭后用清水或漱口水漱口，防止食物残渣残留滋生细菌，影响口疮愈合。
特殊情况应对
儿童口疮：儿童出现口疮时，家长要更留意。不要给儿童吃过硬、过烫的食物，选择柔软、温和的食物。如果儿童口疮长时间不愈合或者反复发作，要及时带孩子去医院就诊，排查是否有其他健康问题。免疫力低下者：本身免疫力低下的人，比如患有某些慢性疾病的人，口疮可能更容易出现且恢复较慢。这类人群除了做好局部处理和生活调整外，要积极治疗基础疾病，提高自身免疫力，才能更好地应对口疮问题。