产后大便干燥出血可通过以下方式改善：调整饮食、适度运动、用药。
一、调整饮食：女性产后，因腹部曾过度膨胀，会使腹部肌肉与盆底组织松弛，进而导致胃肠功能减弱、肠蠕动速度变慢，排便力量也会随之减弱，使得肠内容物在肠内停留时间变长，这样在排便时就容易出现干燥、疼痛以及出血现象。此时需要增加膳食纤维的摄取，多吃一些水果和蔬菜。比如可以选择香蕉，其富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便；还有菠菜，含有丰富的维生素和膳食纤维，也有助于缓解大便干燥。
二、适度运动：产后如果长时间卧床，会造成胃肠蠕动缓慢，所以需要适度地下床活动。比如可以进行一些简单的散步，这样有利于增强胃肠的蠕动功能，改善大便干燥的情况。
三、用药：若大便干燥出血症状较为严重，且在排便时产生了恐惧心理，则可遵医嘱使用安全性较高的药物，如乳果糖口服溶液。乳果糖口服溶液可调节结肠的生理节律，能较好地改善大便干燥问题。
总之，对于产后大便干燥出血的情况，可综合采取上述方法来改善，以促进身体恢复。