产后妈妈喝以下几种奶粉比较好：孕妇专用奶粉、豆奶粉、羊奶粉、速溶奶粉。因为产后妈妈身体较为虚弱，适当喝奶粉能补充所需营养，利于身体恢复。
一、孕妇专用奶粉：
1.产后妈妈可以饮用，能补充产后所需营养。
2.其主要成分更适合产妇，像叶酸、维生素C、蛋白质等。
3.有助于产后妈妈分泌乳汁，还可促进肠道蠕动，加快胃肠吸收营养，防止便秘。
二、豆奶粉：
1.若产后妈妈存在乳糖不耐受情况，通常可适当饮用。
2.豆奶粉营养价值高，含有不饱和脂肪酸、胆固醇、大豆蛋白、膳食纤维等，且不含乳糖。
3.能为机体提供营养，同时避免因乳糖不耐受引发的腹泻等症状。
三、羊奶粉：
1.产后妈妈可适当喝，其乳糖含量偏少。
2.所含蛋白质、碳水化合物和脂肪等成分利于人体吸收，且富含钙质，对产后妈妈好处多。
四、速溶奶粉：
1.产后妈妈可以适当饮用，喝起来方便，营养价值全面。
2.可为肠道补充所需营养，且容易被人体消化、吸收，通常有利于产后女性身体恢复。
产后妈妈在恢复期间要做好自身保暖，防止受风寒刺激，饮食要营养全面。若存在不适需尽快前往医院产科就诊，通过血常规、血生化等检查明确病因，并在医生指导下进行治疗。
总结：产后妈妈可选择喝多种奶粉来补充营养，同时要注意自身保养和不适时的就医检查。