颈椎痛的治疗方法有多种，一般可以通过物理治疗、药物治疗等方式来缓解。比如轻度的颈椎痛，可先尝试物理治疗等方法。
物理治疗缓解
颈椎牵引： 一般建议在专业医生指导下进行，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，缓解疼痛。通常每次牵引时间可控制在20 - 30分钟左右，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业的按摩师进行适当的颈部按摩能放松颈部肌肉，改善局部血液循环。但要注意，按摩时力度要适中，避免过度用力造成损伤。如果是有颈椎不稳定等情况的患者，不适合随意按摩。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能起到抗炎、止痛的作用，可缓解颈椎痛带来的疼痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，比如可能引起恶心、呕吐等不适，有胃肠道疾病的患者使用时需谨慎。肌肉松弛剂： 当颈椎痛是因为颈部肌肉紧张导致时，可使用氯唑沙宗等肌肉松弛剂，它能放松颈部紧张的肌肉，从而减轻疼痛。但使用这类药物时也需要遵循医生的建议。
改变生活习惯
姿势调整： 日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。比如使用手机时，可以将手机抬高到与眼睛水平的位置，减少颈椎的前屈负担。每工作1小时左右，最好起身活动一下颈部，做一些简单的颈部伸展动作。睡眠姿势： 选择合适的枕头也很重要，枕头高度一般以一拳高（约10 - 15厘米）为宜，且枕头要能支撑颈部，保持颈椎的生理曲度。仰卧时，枕头可放在颈部下方；侧卧时，枕头高度应与肩膀高度一致，使颈部与身体保持在一条直线上。