耳鸣可以通过多种方式来快速消除，包括屏气治疗或搓手掌治疗、按摩调节耳廓、鸣天鼓击法等。
一、屏气治疗或搓手掌治疗：当出现耳鸣时，可以采取蹲坐姿势并咬紧牙关，然后用两根手指捏住鼻孔，闭上嘴巴进行吹气动作，此时会感觉到耳朵里有轰轰声。此外，还可以将手掌搓热后紧紧抓住双侧耳朵连续做几次，这对耳鸣的消除有一定帮助。具体来说，(1)屏气治疗通过特定动作使耳部产生反应，可能有助于缓解耳鸣症状；(2)搓手掌治疗利用热刺激耳部，可能起到一定作用。
二、按摩调节耳廓：按摩耳廓对于治疗耳鸣有一定效果，平常经常进行耳廓按摩，能起到对耳鸣的调节作用。具体做法是两只手分别按住左右耳廓，反复按压和摩擦约两分钟左右，促进外耳道的空气排出，利于缓解耳鸣症状。在这里，(1)明确了按摩耳廓的具体手法和时间；(2)阐述了这样做有利于排出外耳道空气从而缓解耳鸣。
三、鸣天鼓击法：具体操作为先按摩两侧耳廓至出现热感，接着用两手食指、中指和无名指对称横按在两侧枕部，并轻轻敲击枕骨，这样能促进局部血液循环，也有利于耳鸣的消除。其中，(1)说明了要先进行按摩产生热感；(2)强调了敲击枕骨的作用是促进血液循环和消除耳鸣。
上述方法对耳鸣能起到暂时性的缓解作用。若出现耳鸣症状，需要去医院做相关检查，明确具体病因后进行针对性治疗，才能从根本上消除耳鸣症状。
总结：文章介绍了消除耳鸣的几种方法，包括屏气或搓手掌、按摩耳廓、鸣天鼓击法，并对各方法的具体操作和作用进行了详细说明，同时强调了这些方法只是暂时缓解，明确病因进行针对性治疗才是根本之道。