臀部疼痛可通过休息、热敷、涂药、服药等方式治疗，且要针对病因进行处理。
一、若是因过度劳累，比如平时工作需长期坐着而致臀部疼痛。则应多休息，避免久坐。晚上睡觉时可选择侧卧位，最好睡硬板床，还要重视臀部的保暖。
二、热敷可缓解疼痛，可用热水袋进行。但要是有发红、发肿等情况，不宜热敷。
三、外伤引起的臀部疼痛，可涂抹如云南白药等药物来促进伤口愈合。
四、若疼痛较重，经上述方法效果不明显，可口服非甾体类消炎药物止痛，如布洛芬。
五、有些臀部疼痛与疾病相关，像腰间盘突出。可口服松弛肌肉的药物，如氯唑沙宗、替扎尼定，存在神经水肿的可用甘露醇治疗，还可通过牵引、按摩、推拿等方法缓解，严重的则需手术治疗。
总之，臀部疼痛的处理要综合多种方法，同时明确病因并进行针对性处理，以有效缓解疼痛。要注意根据具体情况选择合适的治疗措施。