排尿性晕厥是指在排尿中或排尿结束时发生的晕厥，一般持续时间较短，数秒钟到数分钟内可自行苏醒。
避免诱因的方法
避免突然起身： 排尿时不要过快、过猛，特别是从蹲位或卧位突然站起排尿时更要注意缓慢进行。比如夜间起床排尿时，先坐一会儿再慢慢起身。保持充足水分： 每天保证适量饮水，一般建议成年人每天饮水1500 - 2000毫升左右，这样能减少因尿液浓缩等情况引发排尿性晕厥的风险。但要注意不要一次性大量饮水，以免频繁排尿。改善环境照明： 夜间起床排尿时，最好能开启灯光，保证光线充足，避免因视线不佳导致身体失衡引发晕厥。
发作时的应急处理
就地平卧： 如果发生排尿性晕厥，应立即就地躺下，防止摔倒造成二次损伤。抬高下肢： 可以将下肢稍微抬高，促进血液回流到脑部，帮助恢复脑部供血。比如把脚垫高15 - 20厘米左右。呼叫求助： 如果晕厥时间较长没有苏醒迹象，要及时呼叫他人帮忙，尽快就医检查。
日常预防措施
加强体育锻炼： 平时适当进行体育锻炼，像散步、慢跑等，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右，增强身体素质和血管神经调节功能，减少排尿性晕厥的发生几率。注意排尿姿势： 尽量采取坐位排尿，减少从卧位或蹲位突然站立排尿的情况。如果只能站位排尿，要扶住固定物体，保持身体稳定。关注身体状况： 有排尿性晕厥病史的人要注意观察自己的身体状态，在排尿相关活动时格外小心。如果同时患有其他可能影响血管神经调节的疾病，如高血压、糖尿病等，要积极治疗控制基础疾病。