感冒时适宜食用苹果、白菜、冬瓜、豆腐、酸奶等食物，若症状显著，还需在专业医生指导下服用感冒灵颗粒、对乙酰氨基酚片、氢溴酸右美沙芬片、阿莫西林胶囊、磷酸奥司他韦胶囊等药物，以利于缩短病程。
一、食物
1.苹果：富含维生素C、类黄酮和多酚等物质。这些成分能够助力身体抵御感冒病毒，对于减轻感冒引发的不适有帮助，可促进病情康复。
2.白菜：含有丰富的维生素B、维生素K和膳食纤维等。其口感清淡，适当食用有助于增强免疫系统，提升身体对抗感冒病毒的能力。
3.冬瓜：感冒时常会导致身体水分流失，而冬瓜的主要成分之一是水分，能帮助保持身体有充足水分，防止脱水。其中所含的抗氧化维生素，适当食用也可帮助提高免疫力，利于缩短病情时间。
4.豆腐：包含植物性蛋白质，对维持身体组织和免疫系统功能非常关键，有助于修复受损组织以及减轻感冒时的不适感。
5.酸奶：含有丰富的益生菌、蛋白质和各种微量元素等成分。能够维持肠道健康，协助身体抵御感冒病毒。
二、药物
1.感冒灵颗粒：若为普通感冒或流行性感冒引起头晕、四肢乏力等症状，可遵医嘱服用感冒灵颗粒，有助于缓解症状。
2.对乙酰氨基酚片：当感冒导致体温超过38.5℃时，需在医生指导下服用对乙酰氨基酚片来降低体温，改善症状。
3.氢溴酸右美沙芬片：如果咳嗽较为剧烈，可根据医生建议适量使用氢溴酸右美沙芬片，以减轻咳嗽、咳痰等症状。
4.阿莫西林胶囊：若是细菌感染引起，伴有咽喉充血、疼痛等症状，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊以抑制细菌，减少体内有害细菌数量，促进病情恢复。
5.磷酸奥司他韦胶囊：如果是病毒感染引起的感冒，需在医生建议下服用磷酸奥司他韦胶囊，抑制病毒活性，减轻临床症状并缩短病程。
感冒期间要多注意休息，药物需在专业医生指导下正确使用，不可盲目用药，以免对身体造成不良影响。