腰椎间盘突出尾椎骨疼的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着，以减轻腰部的压力。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：对于严重的疼痛，可以采用局部注射激素或麻醉药等方法，缓解疼痛。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现严重的神经症状，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上治疗方法应根据具体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，还应注意腰部的保暖，避免腰部受伤，保持良好的姿势和生活习惯。