关键点：60岁正常血糖值与健康成年人一致，空腹3.9-6.1mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L；高血糖和低血糖的定义；血糖餐前餐后波动情况；一年两次体检注重血糖检测；通过饮食等方法控制血糖在正常范围；低血糖症状及处理方法。
一、关于正常血糖值，60岁人群的正常血糖值和健康成年人相同。空腹血糖的正常值是在3.9到6.1mmol/L之间，而餐后2小时的血糖值应小于7.8mmol/L。
二、血糖高于标准范围就被称作高血糖，低于标准范围则是低血糖。
三、血糖的浓度通常在餐前和餐后会有所不同。每次进食后，血糖会有持续2个小时的升高阶段，其他时间则处于空腹状态，此时血糖相对平稳，波动较小。
四、为了保持健康，应该保证每年进行两次体检，并且要特别注重对血糖的检测。
五、在日常生活中，可以通过饮食控制，比如合理安排膳食，避免高糖高脂食物；加强锻炼，通过适当运动增强体质；减轻体重，维持健康的体重水平；改变不良生活习惯等多种方式，将血糖控制在稳定且正常的范围内。
六、如果发生低血糖，可能会出现头晕、心慌、出冷汗、心悸等不适症状，这时需要及时补充糖分来缓解。
总结概况提示：要清楚60岁人群的正常血糖值，了解血糖波动情况和高、低血糖的定义，重视体检中的血糖检测，日常通过多种方式控制血糖，以及知晓低血糖的症状和应对方法。