关键点：胃吃了饭就胀痛的原因包括饮食不卫生、饮食油腻、胃部疾病。
一、饮食不卫生：
经常食用不卫生的食物，可能滋生大量细菌，病菌进入肠道后会产生毒素，易引发急性胃肠炎，从而导致饭后胃胀痛现象。在日常生活中，必须高度重视饮食卫生，坚决不吃腐败变质的食物，这对于维护肠胃健康至关重要。
二、饮食油腻：
若是经常进食过于油腻的食物，会使肠道菌群发生改变，不利于有益菌存活，还会造成肠道消化不良，进而出现饭后胃胀痛情况。可以遵循医生的指导使用相关药物进行调理，比如健胃消食片能促进消化；四磨汤可顺气降逆、消积止痛；乳酸菌素片有助于调节肠道菌群。
三、胃部疾病：
当自身患有胃部疾病，如胃炎和胃溃疡时，胃黏膜会出现受损状况，饭后就容易产生胀痛感。此时需要使用保护胃黏膜的药物，例如硫糖铝片能在胃黏膜上形成保护层；胶体果胶铋胶囊可保护胃黏膜并杀灭幽门螺杆菌；铝碳酸镁片能中和胃酸并保护胃黏膜。
总之，饭后胃胀痛可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和处理，同时要注意饮食的合理与卫生，以及关注胃部健康状况。