女性尿常规隐血3+，提示尿液中存在血液，但具体原因需要进一步检查和分析。以下是一些可能的原因：
1.泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，炎症可导致黏膜充血、水肿，从而出现血尿。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动时可能损伤尿路黏膜，引起血尿。
3.泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，肿瘤侵犯或破坏尿路黏膜，也可导致血尿。
4.肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、IgA肾病等，可引起肾小球滤过膜损伤，导致血尿。
5.其他原因：如剧烈运动、药物副作用、胡桃夹综合征等，也可能导致尿常规隐血3+。
对于女性尿常规隐血3+，需要结合临床症状、其他检查结果以及个人病史等综合判断。如果同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统感染；如果伴有腰痛、腹痛等症状，可能是结石或肿瘤；如果是剧烈运动后出现，可能是运动引起的。此外，还需要进行肾功能、泌尿系统超声等检查，以明确病因。
如果发现尿常规隐血3+，建议及时就医，遵医嘱进行进一步检查和治疗。同时，要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，如多喝水、勤排尿，有助于病情恢复。