7岁小孩夜里睡觉磨牙，可能与以下原因有关：
1.肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙是蛔虫引起的，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已退居次要地位。
2.精神过度紧张：不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。
3.消化功能紊乱：孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
4.营养不均衡：有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5.其他：换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
如果孩子出现磨牙现象，家长可以尝试以下方法来缓解：
1.调整饮食：合理安排孩子的饮食，做到不挑食、不偏食，晚餐要清淡，不要过饱。
2.消除紧张情绪：给孩子营造一个舒适的睡眠环境，睡前不要做剧烈运动，避免过度兴奋。
3.治疗寄生虫：如果孩子有寄生虫感染，需要及时就医，进行驱虫治疗。
4.补充维生素和微量元素：给孩子补充适量的维生素和微量元素，有助于改善磨牙症状。
5.就医治疗：如果孩子磨牙症状严重，影响睡眠和健康，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果孩子磨牙症状持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。