引起阴茎很硬的原因包括性生活次数过多、过度手淫、前列腺炎以及心理因素等。
一、阴茎短时间特别硬一般是正常生理现象，但男性勃起时间若超过两小时且仍特别硬，则考虑异常勃起，可能是服用性药或频繁受到性刺激导致。此时：
1.可能是海绵体硬化症造成，这是一种自身免疫系统疾病，会使海绵体局部的内皮细胞发生病变，可通过阴茎血流多普勒检查来明确。
2.如果阴茎总是硬，可能是处于性活跃期，常有性需求，或者平时所穿内裤过紧，因内裤摩擦而导致阴茎勃起；当自身受到性刺激时，阴茎就会勃起。
二、频繁性刺激可能与心理作用、体内激素水平等有关。对此建议：
1.平时一定要转移注意力，避免总是想着与性相关的事情，这样可使阴茎勃起明显减少。
2.平时务必穿着宽松的内裤。
总之，要了解导致阴茎很硬的各种原因，并根据具体情况采取相应的措施来调整。