苦荞茶是代用粮食茶，由苦荞经脱壳、晾晒、烘干等工艺制成，并非传统茶叶。它富含纤维素、蛋白质、维生素、多种矿物质元素以及生物类黄酮、亚油酸等化学活性成分。女人适量饮用苦荞茶有诸多益处，比如：
一、调节血糖、血脂：苦荞茶所含黄酮类成分及甾体皂苷等，能在一定程度上降低血糖及血清中的甘油三酯，这对心血管疾病或糖尿病患者有好处，适当饮用对控制病情有一定辅助作用。
1.苦荞茶中的特定成分可发挥调节作用。
2.对患者病情控制能起到一定的助力。
二、促进消化：苦荞茶中有丰富的非可溶性纤维，机体吸收后利于增加肠胃蠕动，有助于促进人体消化。
1.苦荞茶含有的纤维成分能产生相应效果。
2.对消化功能有积极的推动作用。
三、改善疲劳：苦荞茶中的苦荞球蛋白有一定抗疲劳作用，女人适量饮用可对改善疲劳起到促进效果。
1.苦荞球蛋白的功效体现。
2.对女性改善疲劳的作用明显。
但需注意，苦荞茶毕竟只是食物，适量饮用仅能对人体改善症状起到一定辅助作用，不能替代药物。若出现较明显不适症状，应及时就诊进行针对性治疗。总之，女人饮用苦荞茶要适度且合理利用其益处。