总是放响屁可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体，导致放屁增多。
饮食习惯改变：如果突然改变饮食习惯，比如增加了膳食纤维的摄入，也可能会导致放屁增多。
2.消化系统问题：
消化不良：当消化系统无法充分消化食物时，食物在肠道中被细菌分解，会产生更多的气体。
肠道菌群失调：肠道中的有益菌和有害菌失衡，可能会导致产气细菌增多，从而引起放屁增多。
其他疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎等消化系统疾病也可能导致放屁异常。
3.其他因素：
吞咽过多空气：在吃饭、喝水或说话时，可能会吞咽下过多的空气，导致放屁增多。
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致放屁增多。
压力和焦虑：情绪紧张或焦虑时，可能会导致肠胃不适，增加放屁的频率。
如果总是放响屁且伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，可能是身体发出的健康警报。此时，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。同时，可以采取以下措施来缓解症状：
1.调整饮食：减少产气食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.注意饮食习惯：细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。
3.调整生活方式：保持良好的作息时间，缓解压力，适当运动。
4.就医治疗：如果放屁增多的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况，建议进行药物治疗、调整饮食习惯或进行其他进一步的检查。