乳头里有白色的东西，其常见原因包括：一是脂肪粒，这是由于皮脂腺分泌物增多且凝固在乳头处，若未及时清洗所致。应保持乳房及乳头卫生，还要勤换内衣；二是乳汁凝固，处于妊娠期和哺乳期时乳头流出的乳汁未擦净，凝固于乳头上形成白色颗粒。要及时清洗并保持乳头干燥，以防乳头皲裂；三是乳腺炎，乳腺导管扭曲、乳头畸形会使乳汁淤积在乳房内引发乳腺炎，伴有乳房胀痛，渗出的乳汁留在乳头上。需要手动排空乳汁或用吸奶器吸净，接着进行抗炎治疗，以避免形成脓肿；四是乳腺癌，乳腺癌患者除了乳房皮肤凹凸不平外，还会有乳头内陷、乳头溢液情况，液体可能为白色、黄色或红色。
总结概况提示：当发现乳头里有白色东西时，要考虑多种可能原因，需根据具体情况采取相应的措施，如保持卫生、清理乳汁、处理乳腺炎等，若怀疑有乳腺癌相关症状，应及时就医检查和诊断。