框上神经痛可以通过药物治疗、物理治疗等方式来缓解。一般来说，药物治疗是常用的方法之一。
药物治疗选择
非甾体抗炎药：像布洛芬等非甾体抗炎药可以起到止痛的作用，能减轻框上神经痛带来的疼痛感觉。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需注意。神经营养药物：维生素B12等神经营养药物有助于营养受损的神经，可能对框上神经痛的恢复有一定帮助。
物理治疗方法
热敷：可以用温热的毛巾敷在疼痛的眼部周围，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，通过温热刺激促进局部血液循环，缓解神经的紧张状态，从而减轻疼痛。按摩：轻轻按摩框上神经分布的区域，由轻到重进行按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天按摩2 - 3次，但要注意按摩力度适中，避免过度用力加重疼痛。
生活方式调整
保证充足睡眠：每天要保证7 - 8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对缓解框上神经痛有积极作用。如果睡眠不足，可能会导致神经兴奋性增加，使疼痛加重。避免刺激因素：要尽量避免寒冷刺激眼部周围，避免长时间用眼过度，比如长时间看手机、电脑等，这些因素都可能诱发或加重框上神经痛。
就医检查与治疗
及时就医检查：如果框上神经痛频繁发作或者疼痛较为剧烈，应及时前往医院就诊。医生可能会进行详细的眼部检查、神经系统检查等，以明确病因。比如可能会通过影像学检查来排除眼部或颅内等其他病变引起的类似疼痛。针对性治疗：如果是由其他疾病引起的框上神经痛，医生会针对原发病进行治疗。例如，如果是鼻窦炎引起的，可能会进行相应的鼻窦炎治疗来缓解框上神经痛的症状。