戴隐形眼镜后眼睛出现红血丝，首先要先停戴隐形眼镜。一般来说，停戴后红血丝可能会在数小时到1 - 2天内有所缓解，但具体恢复时间因人而异。
原因分析及初步处理
佩戴时间过长： 正常情况下，连续佩戴隐形眼镜最好不要超过8小时。如果佩戴时间超过这个时长，眼睛就会因缺氧等原因出现红血丝。这时候要立刻摘下隐形眼镜，让眼睛充分休息。清洁不当： 隐形眼镜的护理液没有正确使用，比如护理液过期或者清洗不彻底，就容易导致眼部感染，进而出现红血丝。此时要更换新的护理液，并且按照正确的步骤重新清洗隐形眼镜。
如何缓解红血丝
冷敷： 可以用干净的毛巾浸泡在冷水中，然后拧干敷在眼睛上，每次敷15 - 20分钟，每天可以敷3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减轻眼睛的充血状况。使用人工泪液： 选择不含防腐剂或者低防腐剂的人工泪液，比如玻璃酸钠滴眼液等。每天可以根据需要使用3 - 5次，人工泪液能够为眼睛补充水分，缓解因戴隐形眼镜引起的干涩和红血丝问题。
预防措施很重要
注意佩戴时长： 严格控制每天佩戴隐形眼镜的时间，尽量不超过8小时，而且不要连续佩戴超过两天，给眼睛足够的休息时间。规范护理： 按照正确的步骤护理隐形眼镜，护理液要定期更换，每3个月左右更换新的护理液。每次佩戴前要仔细清洗双手，再认真清洗隐形眼镜，确保卫生。选择合适产品： 购买正规品牌、适合自己眼睛状况的隐形眼镜，比如含水量适中的镜片，对于眼睛比较敏感的人来说可能更合适。如果佩戴隐形眼镜后经常出现红血丝等不适症状，建议咨询眼科医生，考虑更换隐形眼镜的类型或者选择其他视力矫正方式。