目前，国际上对于早泄的定义尚无完全统一，但一般认为，阴茎插入阴道后，性交时间短于2~3分钟就可能被考虑为早泄情况，但这也不是绝对的，还会受到个体差异、性经验等多种因素影响。
早泄的判断并非仅看时间
不过，性生活中能否满意也很重要。如果双方在大多数情况下都能较好地获得性满足，即使时间稍短于传统认为的2~3分钟，也不一定就属于病理状态的早泄。但如果每次性交时，从阴茎插入阴道到射精的时间普遍都很短，且对性生活质量产生了明显影响，比如双方都不满意，那就需要关注。
导致早泄的常见因素
心理因素： 比如过度紧张、焦虑、压力大等，都可能影响射精控制。比如一些首次性生活的人，由于过于紧张，很容易出现过早射精的情况。还有长期精神压力大的人，在性生活中也较难控制射精时间。器质性因素： 一些疾病也可能引发早泄，像前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症，会导致生殖器官敏感度升高，容易出现早泄现象。另外，内分泌失调等问题也可能影响射精功能。
改善早泄的非药物方法
行为训练： 可以尝试“停-动”法，就是在性交过程中，当有射精紧迫感时，立即停止动作，静止一段时间后再继续，通过这样的训练来延长性交时间。还有“挤捏法”，在阴茎勃起后，女方用拇指放在阴茎冠状沟的上方，食指和中指放在阴茎背侧，一起挤捏阴茎头3~4秒，然后松开，重复进行。生活方式调整： 保持规律的生活作息，避免熬夜，适度进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，对改善早泄也有一定帮助。同时，要注意合理饮食，多摄入富含营养的食物，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。