快速去除口臭的有效方法包含口腔清洁、饮食调整、保持口腔湿润、使用口腔护理产品以及及时就医。具体如下：
一、口腔清洁：这是去除口臭的重要基础。每日早晚都应刷牙，且每次刷牙时长不能少于2分钟，要使用软毛牙刷以及含氟牙膏。刷牙结束后，需用牙线来清理牙缝间的食物残渣。每周还应使用1至2次漱口水或漱口盐水进行漱口。这样能有效清洁口腔，减少细菌滋生，进而避免口臭的产生。
二、饮食调整：要尽量避免食用那些容易导致口臭的食物，像大蒜、洋葱等。同时，应增加富含纤维的蔬菜水果的摄入量，这有助于促进口腔内食物残渣的排出。此外，还需注意保持饮食的均衡，避免过度饥饿或者暴饮暴食的情况，因为这些不良的饮食方式也可能引发口臭。
三、保持口腔湿润：口腔过于干燥容易引发口臭。所以要多喝水，少喝咖啡和酒精饮料，这些饮品可能会加重口腔干燥情况。如果在空调房间工作或睡觉，可以使用加湿器来改善空气湿度，这也有利于保持口腔的湿润状态，减少口臭的发生几率。
四、使用口腔护理产品：例如口腔喷雾、口香糖等，可在完成口腔清洁后使用，能对缓解口臭问题起到一定效果。但要注意的是，这些产品只是能暂时改善口臭，不能替代良好的口腔卫生习惯。
五、及时就医：倘若上述方法都无法有效解决口臭问题，那么就应及时就医，排查口臭的具体病因。口臭可能与龋齿、牙周病、扁桃体炎等口腔疾病相关，也可能和胃肠道疾病、呼吸道感染等全身性疾病有关。医生会依据具体病因制定相应的治疗方案。
总之，想要快速有效地去除口臭，需要从多方面着手，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，合理使用口腔护理产品进行辅助，如果有必要，还需及时就医以治疗病因。