一般来说，女性后背凉可能由生理性因素引起，也可能是急性上呼吸道感染、体质虚寒等病理性因素导致，可通过多种方式来改善这一症状。
一、生理性因素
若处于季节变换或昼夜交替时，没有注意增添衣物，就可能出现四肢发凉、后背发凉的状况。这种情况下，应当及时增添衣物以加强保暖，同时多喝温水，这样通常能有效缓解该症状。
二、病理性因素
1.急性上呼吸道感染：当患上急性上呼吸道感染后，可能会伴有咳嗽、发冷、流涕、发热等表现。此时可以遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行医治。在治疗期间，饮食应保持清淡，可多进食小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等清淡且养胃的食物。
2.体质虚寒：也有可能是因为气血运行不畅而致使体质虚寒，进而出现畏寒怕冷、手脚冰凉、后背发冷等症状。此时可依据医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物来改善这一状况。此外，还能在医生指导下进行针灸、拔罐等疗法。
此外，还有可能是缺铁性贫血造成的。如果还伴有其他不良症状，应及时就医并进行对症治疗。
总之，当女性出现后背凉的情况时，要综合考虑各种因素，若情况持续或伴有其他不适，应及时寻求专业医生的帮助，以便明确原因并采取合适的治疗措施。