空腹血糖的标准值一般是成人空腹血糖3.9~6.1毫摩尔/升。
不同人群的空腹血糖参考值
非糖尿病成人： 正常情况下，非糖尿病的成年人空腹血糖水平维持在3.9mmol/L至6.1mmol/L之间。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，并且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状，就需要考虑糖尿病的可能，需要进一步检查确诊。糖尿病患者： 对于已经确诊的糖尿病患者，空腹血糖的控制目标一般建议在4.4~7.0mmol/L之间，但这也会因患者的年龄、并发症等情况有所不同。比如老年糖尿病患者，由于可能存在心脑血管疾病等并发症，空腹血糖控制目标可适当放宽到小于7.8mmol/L。
影响空腹血糖的因素
饮食方面： 前一天晚上如果进食大量高糖食物，比如吃了很多糖果、甜饮料等，可能会导致空腹血糖升高。而如果前一天进食过少，尤其是碳水化合物摄入不足，可能会出现低血糖情况，不过这种情况相对少见。睡眠与情绪： 长期睡眠不足或者情绪过度紧张、焦虑，也可能影响空腹血糖水平。比如熬夜后第二天测空腹血糖可能会偏高，而过度紧张时体内的应激激素分泌增加，也会使血糖升高。药物因素： 一些药物也会影响空腹血糖，比如糖皮质激素，长期服用糖皮质激素的患者可能会出现药物性高血糖，导致空腹血糖升高；而一些降糖药物使用不当，比如胰岛素用量过大等，可能会引起低血糖性空腹血糖异常。
空腹血糖检测的注意事项
检测时间： 一般建议在早上6~8点之间检测空腹血糖，这个时间段能较好地反映基础血糖水平。如果检测时间过晚，比如超过9点，身体的生理活动等因素可能会干扰血糖值，导致结果不准确。检测前准备： 检测前一天晚上要正常饮食，但不要吃夜宵，保证充足睡眠。另外，检测前不要剧烈运动，因为运动可能会使血糖发生波动。同时，要避免情绪过度激动，保持平静状态。在采血前也不要服用影响血糖的药物（如果病情需要服用，要告知医生）。