月经最后一天呈现暗红色或黑色样通常为正常现象。
一、月经前期子宫内膜会脱落出血，此时月经血可能呈现暗红色。而到了后期，子宫内膜脱落完毕，前期未及时排出的部分经血此时排出，就会出现月经最后一天是黑色的情况。因为经血中混杂有脱落的阴道上皮细胞、子宫颈黏液以及子宫内膜碎片组织等，所以颜色往往较暗，且最后一天经血流出不顺畅可能在阴道内被氧化而偏黑色。
二、如果月经周期正常，月经期持续时间也正常且经量无变化，通常无需过度担忧。但若整个月经周期月经均为黑色，可能与多种因素相关，如饮食不当、受凉、精神压力过大、宫腔粘连、炎症、卵巢功能异常等，同时若月经量明显减少，则需到医院检查以明确诊断。
三、女性在月经期间应注意外阴部的清洁卫生，避免食用辛辣、刺激、过凉的食物。日常生活中，要避免过度劳累和情绪过于激动，可多喝热水，保持正常的生活作息。
总之，月经最后一天出现暗红色或黑色样有正常情况也可能有异常情况，要结合具体表现来判断，同时女性在月经期间要做好各方面的护理。