女性绝经通常发生在45至50岁左右，但绝经有自然绝经和人工绝经之分，具体时间需依类型判断。自然绝经是随年龄增长，卵巢产生的孕激素和雌激素显著减少，致月经和排卵频率降低，最终月经和排卵停止。一般40岁后女性卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素和孕激素渐减，月经量变少，45至50岁左右月经完全停止。人工绝经则是因手术切除双侧卵巢或子宫导致，其年龄不固定，与患者患病时年龄关系密切。不管是自然绝经还是人工绝经，平时都应常参加户外运动，如打太极拳、慢跑等，运动可提升机体免疫力，预防骨质疏松。
一、绝经年龄：
1.自然绝经：通常女性到45至50岁会自然绝经，这是由于年龄增长，卵巢功能变化引起。
(1)激素变化：卵巢产生的孕激素和雌激素明显减少。
(2)生理表现：月经和排卵频率逐步减少直至停止，40岁后卵巢功能减退，雌激素和孕激素降低使月经量减少。
2.人工绝经：因手术切除双侧卵巢或子宫而绝经，年龄取决于患者患病手术的时间。
二、绝经类型：
1.自然绝经：是正常的生理过程。
2.人工绝经：是手术导致的特殊情况。
三、日常注意：要多参加户外运动，通过运动锻炼能增强机体免疫力，还可防止骨质疏松。
总之，女性绝经情况多样，有自然绝经和人工绝经，且绝经时间和类型不同，平时应注重运动来维护身体健康。