腰椎骨刺的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说，症状较轻时可先通过非手术方式缓解，若病情严重可能需要手术干预。非手术治疗中，药物治疗是常见手段之一，同时康复锻炼、物理治疗等也有重要作用。
药物缓解疼痛
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能减轻腰椎骨刺引起的疼痛和炎症，这类药物通过抑制体内炎症介质的合成来发挥作用。不过，有消化道疾病的患者使用时要谨慎，可能会对胃肠道产生刺激。营养神经药物： 当腰椎骨刺压迫神经出现麻木等症状时，可使用甲钴胺等营养神经的药物，它能促进神经的修复和功能恢复。
康复锻炼助力
腰部伸展运动： 每天可进行适量的腰部伸展运动，比如仰卧位挺腰，仰卧在床上，双腿弯曲，以双脚和肩部为支撑点，慢慢将腰部抬起，每次坚持10 - 15秒，每天做3 - 4组。这样能增强腰部肌肉力量，改善腰椎的稳定性。散步等有氧运动： 适度的有氧运动也有帮助，每周坚持3 - 5次散步，每次30分钟左右，能促进血液循环，对腰椎的健康有好处，但要避免长时间弯腰或负重。
物理治疗辅助
热敷： 可以用热毛巾或热水袋对腰部进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天2 - 3次，能促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。不过，皮肤有破损或感觉迟钝的人要小心，避免烫伤。针灸推拿： 专业的针灸推拿对腰椎骨刺也有一定效果，针灸通过刺激穴位调节身体气血，推拿能调整腰椎关节的位置，缓解疼痛和不适，但要选择正规的医疗机构和有资质的医生进行操作。