判断脊柱侧弯的方法主要有整体外观判断、拍片检查、影像学检查等。
一、整体外观判断：脊柱侧弯可能是长期不良姿势引起。在整体外观上会有明显表现，如双肩高低不平、脊柱偏离中心线、肩胛骨一高一低等。专业医生可据此对患者外观进行有效诊断。若脊柱侧弯不太严重，患者应养成良好站姿和坐姿以促进恢复。
二、拍片检查：可到医院进行拍片检查以判断是否有脊柱侧弯。通过X光片检测能诊断出具体状况，明确有无脊柱侧弯，检查较为准确，可清晰看到脊柱情况。经医生诊断后，若患有严重脊柱侧弯，可选择在日常生活中佩戴矫正器、进行康复训练等方式治疗。
三、影像学检查：做影像学检查也能判断脊柱是否侧弯，这是准确率较高的检查方式，会形成影像可看到脊柱的位置和状态，能明确诊断有无脊柱侧弯。若确诊且较为严重，可选择手术治疗。
总之，通过这些方法可判断脊柱侧弯情况，以便根据具体状况采取合适的治疗措施。