一般情况下，怀孕早期胃特别难受可能由激素影响、胃胀、胃痉挛等因素导致，可通过心情调整、饮食调理、运动调节、物理治疗、药物治疗等方法来改善，具体如下：
一、心情调整：
孕激素的改变会引发心情紧张，此时不要给自己过大的情绪压力，要放松心情，可以适当到户外走动，呼吸新鲜空气，这样有助于缓解这种现象。
二、饮食调理：
1.胃特别难受时尽量避免吃油腻食物，因为这可减少恶心和胃部不良反应，也不要吃甜食，以免增加胃酸分泌。
2.可以选择吃一些偏干的食物，比如饼干、馒头片、薯片等，这些食物能减轻胃酸出现。
三、运动调节：
适当运动能够促进胃肠道蠕动，加快食物消化，提升食欲，从而缓解胃部难受症状。
四、物理治疗：
孕妇可在医生指导下适当对腹部进行热敷，以促进腹部血液循环，改善胃痉挛症状。
五、药物治疗：
可以遵医嘱使用一些对胎儿无影响的药物，比如维生素B6片、健胃消食片等，这些药物具有改善恶心呕吐的功效。
孕妇要按时去医院检查，时刻关注自身和胎儿的情况，同时可多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣食物。
总之，对于怀孕早期胃难受的情况，可采取上述多种方法来缓解和改善，同时要做好相关检查和保健。