发热时体温不超过38.5℃，通常可采取物理降温方式，像酒精擦浴或者用温热毛巾擦拭等。若发热时间较短，仅几个小时，且发热时体温较高，超过38.5℃或者伴有显著的伴随症状，例如全身酸痛、头痛等，则可以服用退热药，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等。一般来说，服用这类药物0.5至1个小时后身体会出汗，汗液在皮肤表面蒸发时，能够带走体内过多的热量，进而实现降温。
一、在发热时间相对较短的情形下，患者能够在家自行处理：
1.当发热时间较短，比如只有几个小时。
2.体温未超过38.5℃时可选择物理降温。
3.体温较高超过38.5℃或有明显伴随症状时可服用退热药。
二、但如果发热时间较长，例如已经超过1至2天甚至更久，发热始终未消退，同时身体在发热过程中逐渐变得虚弱、乏力，病情持续加重，并伴有意识障碍、抽搐、头痛等症状时，就需要尽快前往医院就诊：
1.发热时间长，超过1至2天或更久。
2.身体出现虚弱、乏力且病情加重。
3.伴有意识障碍、抽搐、头痛等严重症状。
此类患者需要完善相关检查，比如抽血检查、影像学检查等，从而明确病因，并进行相应治疗。
总之，对于发热情况，应根据具体情况选择合适的处理方式，短时间且症状较轻可在家处理，长时间不愈或症状严重则需及时就医检查和治疗。