舌苔白厚的原因主要有以下几点：
1.口腔卫生不良：如果长期不刷牙、不清洁舌苔，食物残渣、细菌等会在舌苔上滋生，导致舌苔白厚。
2.消化不良：消化不良、胃肠功能紊乱等会导致食物在胃肠道中停留时间过长，产生浊气，进而通过口腔排出，引起舌苔白厚。
3.体内湿气重：体内湿气重会导致脾胃运化功能失常，使湿邪内生，舌苔也会出现白厚的现象。
4.感染：口腔念珠菌感染、病毒感染等会导致舌苔发白、增厚。
5.其他：某些疾病如肺炎、支气管炎等也可能引起舌苔白厚。
如果发现舌苔白厚，应注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。同时，要注意调整饮食结构，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。如果舌苔白厚的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。