感冒反复且总不好可能与以下因素有关：一是睡眠不足，二是免疫力差，三是药物不对症。
一、睡眠不足：感冒后若患者依旧长期熬夜，会让身体持续处于疲惫状态，还会影响正常新陈代谢，导致感冒反复出现且难以痊愈。对此，患者应养成良好作息习惯，务必保证充足睡眠，从而促进机体状态改善。
二、免疫力差：患者本身免疫力低下时，对致病微生物的抵抗力较弱，易反复受到致病微生物刺激，进而使感冒反复发作。患者需注意防寒保暖，要做到均衡膳食搭配，避免免疫力进一步下降。此次感冒康复后，建议适当进行运动以增强体质。
三、药物不对症：细菌感染、病毒感染等都可能引发感冒，但若患者用药未对症，可能长期无法消除相关致病因素，导致感冒一直不好。此时，患者需要依据具体病因调整用药。若明确为细菌性感冒，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物；若属于病毒性感冒，则需遵医嘱使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等药物。
此外，缺乏微量元素、不注意日常护理等也可能导致反复感冒，让病症拖延难愈。建议患者明确具体原因后，采取针对性措施处理，以促使身体恢复健康。
总之，当感冒反复不愈时，要从多方面查找原因，然后有针对性地进行解决，以利于身体尽快恢复正常。