怎么吃都不胖还很瘦，往往是营养物质摄入不足或者营养物质消耗过快所导致。
一、营养物质摄入不足：要是患者仅仅摄入单一营养成分的物质，就可能使得其他机体必需的营养物质欠缺，从而引发营养不良，致使机体格外消瘦。对此，患者需要培养良好的饮食习惯，确保营养均衡，规律饮食，改正挑食的不良习惯。饮食要清淡，少吃辛辣食物。多食用一些瓜果和蔬菜，按时吃饭，切忌食用生冷食物。要注意多补充蛋白质、高钙类食物、维生素，适量摄入糖类、脂肪、碳水化合物等，这样才有利于身体的健康。
二、营养物质消耗过快：比如甲亢，这是一种代谢性疾病，可能会让患者消耗大量能量，进而出现怎么吃都不胖还很瘦的情况。通常通过降低甲状腺激素水平来控制病情。患者还会有脖子肿大、烦躁、易怒、多汗、乏力、怕热等症状。患者要注意避免摄入含碘的食物。治疗上一般采用药物治疗，主要有抗甲状腺药物及辅助药物，应在医生指导下选择甲硫咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物。此外，还可选择放射性碘治疗或手术治疗。患者一定要及时前往医院就诊，查明病因，积极配合医生的治疗，依据自身的不同情况，挑选出最适合且最有效的治疗方法。
总之，对于怎么吃都不胖还很瘦的情况，要明确具体原因，采取针对性的措施来改善。