经常头晕脑胀可能由睡眠不足、低血糖、颈椎问题、神经衰弱以及其他情况引发。具体如下：
一、睡眠不足：当患者长期存在失眠、熬夜及睡眠不佳等状况时，会导致睡眠严重不足，进而引发头晕脑胀。对此，患者需确保休息的时间与质量，多进行户外运动，保持身心的愉悦状态。
二、低血糖：这是引起经常头晕脑胀的常见原因。若血液中的葡萄糖含量偏低，会致使大脑供血或供氧不足，从而出现头晕脑胀现象。患者可适量进食一些食物，如葡萄糖、蜂蜜水、干果等。倘若低血糖较为严重，则建议前往医院展开全面检查以明确病因，再进行对症治疗。
三、颈椎问题：像颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等颈椎的异常情况，可能会对椎动脉形成压迫，导致颅内血供减少，引起头晕脑胀。患者应尽可能避免颈部长期处于屈曲姿势，多做颈部保健操。
四、神经衰弱：神经衰弱会造成全身不适或自主神经功能紊乱，出现诸如头晕脑胀、头重脚轻等症状。患者可服用中成药进行调理，例如清脑复神液、活力苏口服液等，日常要注意休息，避免过度忧虑。
五、其他情况：某些疾病也可能导致经常头晕脑胀，比如高血压或者脑部存在某些肿瘤，刺激压迫而致使脑部血运循环不通畅、脑供血不足，从而出现头晕脑胀情况。此时需要到医院就诊，进行全面检查，而后进行系统治疗。
总之，经常头晕脑胀的原因多样，需要根据具体情况进行针对性处理和治疗。