眼睛看东西闪光可能由以下原因引起：
1.视网膜病变：视网膜是眼睛中感受光线的组织，许多视网膜疾病可能导致闪光感，如视网膜裂孔、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变等。
2.玻璃体牵拉：玻璃体是一种透明的凝胶状物质，随着年龄的增长或其他原因，玻璃体可能出现液化和收缩，牵拉视网膜时会引起闪光感。
3.偏头痛：偏头痛患者有时会出现视觉先兆，其中包括闪光感。
4.眼部疲劳：长时间用眼、阅读、使用电子设备等可能导致眼部疲劳，引起闪光感。
5.其他原因：眼球外伤、眼部炎症、药物副作用等也可能导致闪光感。
如果闪光感频繁出现、伴有视力下降、视野缺损或其他眼部症状，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免过度用眼，避免剧烈运动，避免头部受伤。
此外，如果闪光感是由偏头痛引起的，医生可能会建议采取以下措施：
1.生活方式调整：保持规律的作息时间，避免诱因，如压力、疲劳、强光刺激、饮食等。
2.药物治疗：使用预防性药物，如抗偏头痛药物，以减少偏头痛的发作频率和程度。
3.心理治疗：认知行为疗法等心理治疗方法可能有助于缓解偏头痛相关的症状。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。因此，在遇到眼睛看东西闪光的情况时，最好咨询专业的眼科医生，以获得准确的诊断和个性化的治疗建议。