女人肾阳虚的症状包含以下这些方面：
一、腰膝酸软、疲倦乏力、精神萎靡。这是由于肾阳虚衰，不能濡养腰膝和机体，导致腰膝无力、身体易疲倦且精神状态差。
二、畏寒肢冷、面色晄白、语声低微。肾阳虚不能温煦肢体和面部，从而出现怕冷、肢体不温、面色苍白无华以及说话声音低弱等表现。
三、小便清长、手足不温、大便稀溏。肾阳不足，影响水液代谢和温煦功能，使得小便量多而清、手足发凉、大便溏薄。
四、月经不调、闭经、痛经。肾阳虚可引起女性生殖功能异常，导致月经周期紊乱、闭经或痛经等情况。
五、舌淡苔白、脉沉迟。这是肾阳虚的典型舌脉象表现。
肾阳虚是指人体阳气虚衰，温煦失职，气化失权而引发的一系列虚寒证候。对于肾阳虚的治疗，需遵循补肾温阳的原则。在饮食方面，建议多食用一些温补肾阳的食物，例如狗肉、羊肉、牛肉、韭菜、黑木耳等。平时要多进行运动以提高身体免疫力，增强体质，同时注意做好保暖措施。若通过饮食和运动改善效果不大，则应尽快寻求中医师的帮助，进行辨证用药，积极开展治疗。
总之，女人肾阳虚会有多种症状表现，要及时发现并采取合适的措施来调理和治疗。