赖氨酸磷酸氢钙颗粒通常效果较好。赖氨酸磷酸氢钙颗粒主要用于促进幼儿正常发育以及供儿童、孕妇补充钙质。其中所含的赖氨酸是维持人体氮平衡的必需氨基酸之一，具有促进人体生长的作用；而钙离子则参与骨骼的形成与骨折后骨组织的重建，还有肌肉收缩、神经传递、凝血机制，以及降低毛细血管通透性等。
一、功效方面：
1.促进幼儿发育；
2.帮助儿童、孕妇补钙。
二、成分作用方面：
1.赖氨酸：维持氮平衡，促进生长；
2.钙离子：参与多种生理过程，如骨骼形成等。
但赖氨酸磷酸氢钙颗粒并不适宜长期服用，其可能引发的不良反应包括高钙血症和肾结石，这种情况更容易在长期或大剂量服用以及患有肾功能损害时发生，具体表现为厌食、恶心、呕吐、便秘、腹痛、肌肉软弱无力、心律失常、意识模糊、高血压以及骨石灰沉着等。
总之，赖氨酸磷酸氢钙颗粒有一定效果，但使用时要注意不能长期大量用，尤其是存在肾功能问题时更需谨慎，以防出现不良后果。要根据实际情况合理应用。