导致心跳快睡不着的原因主要有以下这些：
一、交感神经过度兴奋。比如进行了剧烈运动，或是情绪出现过分激动，还有饮酒、饮用浓咖啡、浓茶等情况，都可能引发交感神经过度兴奋，这就会致使心跳加快，进而导致难以入睡。这种情况属于正常现象，不必过度担忧。如果想要能够快速入睡，那么在睡前就应尽量避免剧烈运动、饮用浓茶、饮酒等行为。剧烈运动后，人体会产生一系列生理反应，包括心跳加快、血压升高、呼吸急促等，这会影响睡眠；而情绪过分激动时，会促使神经内分泌系统发生变化，使得心跳加快且不利于睡眠；饮酒后，酒精会对神经系统产生刺激，导致心跳加速并干扰睡眠；浓咖啡和浓茶中含有咖啡因等成分，能兴奋神经中枢，引起心跳加快和影响睡眠质量。
二、过度紧张、焦虑。这类患者通常精神压力较大，且经常失眠，而长期睡眠不足又容易引起心跳加快，从而形成恶性循环导致无法入睡。对于这类人群需要尽量放松心情，可以在睡前听一些比较舒缓的音乐来帮助入睡。如果这种症状持续得不到改善，就需要前往医院就诊，在医生的指导下服用一些助眠的药物。过度紧张焦虑会导致人体的应激反应增强，进而影响神经和内分泌系统的正常功能，使得心跳加快且睡眠受到影响；而舒缓的音乐能够帮助缓解紧张情绪，使人放松并有利于进入睡眠状态。
三、心脏有疾病。当处于平卧状态时回心血量、心脏负荷都会增加，如果患者同时伴有呼吸困难、烦躁不安、大汗淋漓等症状，可能是发生了急性左心衰，必须立即送往医院进行治疗。心脏疾病会影响心脏的正常功能，导致回心血量和心脏负荷的变化，进而引发一系列症状；急性左心衰是一种严重的心脏疾病状态，需要及时进行专业的治疗以保障生命安全。
总结来说，心跳快睡不着的原因多样，要根据具体情况采取相应措施，若情况严重应及时就医处理。