膈肌痉挛即打嗝，是指横膈膜痉挛收缩，空气经喉咙吸入肺里所发出的声音，是常见疾病之一。吃东西噎到、过饱、食用过于寒凉食物、着凉以及患有胃炎等肠胃疾病都可能引发膈肌痉挛。
一、吃东西噎到或过饱导致的膈肌痉挛
1.可通过憋气来缓解，一般憋气一分钟至两分钟左右，往往能使膈肌痉挛得到缓解。
2.含一口温开水分次咽下，也能起到缓解痉挛的作用。
二、吃凉食或着凉引发的膈肌痉挛
可以喝些热水，或者对膈肌部位进行热敷，从而缓解痉挛现象。
三、胃炎等疾病引起的膈肌痉挛
此时需要服用头孢克肟分散片等抗生素进行治疗。
总之，膈肌痉挛不算严重问题，通常会持续几分钟或几个小时。可依据引发膈肌痉挛的具体原因，选择合适的方法来治疗。