子宫内膜厚度0.5cm是否能怀孕，需分情况来看。一般来说，女性排卵期子宫内膜厚度达到0.8~1.0cm左右较利于受孕，若在非排卵期，子宫内膜0.5cm有怀孕可能，但几率相对低；若在排卵期子宫内膜还是0.5cm，怀孕难度较大。
子宫内膜厚度影响怀孕的因素
月经周期阶段： 在月经刚结束时，子宫内膜厚度0.5cm属于正常范围，此时怀孕几率相对较低。而到了排卵期，正常子宫内膜厚度应达到0.8~1.2cm左右才更有利于受精卵着床。如果是在分泌期，子宫内膜厚度0.5cm则不利于胚胎着床，怀孕可能性较小。个体差异： 有些女性子宫内膜基础较薄，但卵巢功能正常，有排卵，也可能有怀孕机会，但相对子宫内膜厚度正常的女性，怀孕概率会降低。而如果是因为内分泌失调等原因导致子宫内膜长期偏薄至0.5cm，怀孕难度会明显增加。
改善子宫内膜厚度的方法
饮食调理： 可以多吃一些富含雌激素的食物，像豆制品，如黄豆、黑豆等，其中含有大豆异黄酮，有类似雌激素的作用。另外，羊肉、乌鸡等肉类食物也有助于补益气血，对子宫内膜的修复可能有一定帮助。生活方式调整： 要保持规律的作息，避免熬夜，因为长期熬夜会影响内分泌，进而影响子宫内膜的生长。还要适当运动，如每周进行3~5次有氧运动，每次30分钟以上，运动可以促进血液循环，有利于子宫内膜的新陈代谢。
相关疾病对子宫内膜厚度的影响
内分泌疾病： 多囊卵巢综合征患者常存在内分泌紊乱，雄激素水平升高，会影响子宫内膜的正常生长，导致子宫内膜偏薄，可能出现子宫内膜0.5cm的情况，同时这类患者怀孕几率也会降低。甲状腺功能减退也会影响激素分泌，进而影响子宫内膜厚度，降低怀孕可能性。宫腔操作史： 有过人工流产、清宫等宫腔操作的女性，容易引起子宫内膜损伤，导致子宫内膜变薄，可能出现0.5cm的情况，还可能引发宫腔粘连，进一步影响怀孕，即使怀孕也容易发生流产等情况。